Медитация

Наш центр реабилитации уже давно дарит возможность людям избавиться от зависимости. В нашем центре проходит лечение и профилактика различного рода зависимостей. Специалисты центра готовы помочь всем, кто хочет бороться и победить свои пагубные привычки и вернуться к нормальной и здоровой жизни. Одной из вспомогательных методик в процессе проведения реабилитации является медитация.
Медитация представляет собой специфическую восточную технику. Медитация основывается на технике концентрации мыслей и правильного дыхания. На данный момент используется множество разнообразных видов такой методики, различают пассивные и активные методики. Но, несмотря на существование различий, все методики дают возможность человеку обрести внутреннюю гармонию, навести порядок в своих помыслах, увеличить степень эмоциональной стабильности.
Научно доказано, что в процессе медитации у большинства пациентов кровяное давление и уровень серотонина приходят в норму, что дает возможность справляться со стрессовыми ситуациями и пережить сильные эмоциональные потрясения. Люди, у которых есть зависимость, особенно остро нуждаются в использовании такого рода методов, помогающих им стабилизировать свое состояние в физическом и эмоциональном плане. Во время медитации пациент может безболезненно погрузиться в мир эмоций и чувств, благодаря чему, получается раскрыть психологический потенциал. Медитация – это возможность достигнуть гармонии физической и эмоциональной, восстановить свои силы и почувствовать внутреннее умиротворение.
Медитация является комплексом специальных психологических упражнений, которые помогут пациентам очистить сознание, контролировать свои эмоции и совершаемые действия. Медитация развивает уверенность в своих силах. Эта методика дает возможность получить не только ситуационное расслабление. Занятия медитацией, которые проходят под наблюдением квалифицированных специалистов, позволяют улучшить интеллектуальные способности, познакомиться со способами внутреннего успокоения при возникновении стрессовых ситуаций. У большинства пациентов, которые используют эту методику, наблюдается повышенная интенсивность работы иммунной системы, восстанавливаются показатели частоты сердечного ритма, стабилизируется гормональный фон и усиливается активность мозговых волн.
Медитация может проходить как в рамках групп, так и в индивидуальном порядке. Она дает возможность пациентам намного быстрее справиться со своими пагубными привычками и реабилитироваться в кругу близких и родных. В процессе прохождения лечения важным моментом является поддержка окружения пациента. Наличие поддержки близких – это важное условие эффективного лечения и получения положительного результата. Такая поддержка позволит ускорить процесс, направленный на выздоровление и возвращение зависимого человека к своей нормальной жизни. В тот момент, когда пациент ощущает поддержку близких людей и понимает, что от него не отвернулись, и готовы ему помочь в любой ситуации, у него появляется стимул продолжать лечение. Наш центр стремится помочь максимальному количеству людей, которым необходима помощь и лечение.