Гимнастика Цигун

Некоторые из нас не могут устоять перед соблазнами, и идут у них на поводу, прежде всего, речь идет о наркотиках, алкоголе, азартных играх. Зависимость начинает затягивать его, и со временем, жизнь начинает меняться в худшую сторону. Итогом таких случаев, зачастую становится наличие тяжелой зависимости, справиться с которой своими силами довольно сложно.
В случае возникновения таких ситуаций необходимо обратиться в центры реабилитации, которые специализируются на программах для зависимых людей. Наш центр реабилитации оказывает помощь зависимым, в результате они становятся способны побороть свою зависимость и вернуться к прежней жизни.
Одной из вспомогательных методик, которые используются в процессе лечения, является дыхательная гимнастика Цигун.
Цигун представляет собой дыхательную практику, основанную на учениях, возраст которых составляет более тысячи лет. Этот метод используется тибетскими монахами и китайскими мудрецами. В китайской философии Ци считается жизненной энергией всего, что нас окружает. Гимнастика Цигун направлена на нормализацию потоков жизненной энергии в нашем теле, что дает возможность восстановить и улучшить состояние здоровья, насытить организм кислородом и продлевает жизнь. Эта дыхательная гимнастика предусматривает выполнение различных упражнений, которые должны делаться плавно.
Все упражнения выполняют в сопровождении спокойной и приятной музыки. В процессе проведения гимнастики человеку удается нормализовать энергетические потоки, которые гармонизируют не только тело, но и душевное состояние. Согласно практике применения этой техники, основным условием которой является дыхание животом, она дает возможность очистить кровеносные сосуды, увеличить выработку гормонов. Эта гимнастика способствует повышению иммунитета и приводит в норму обмен веществ.
Техника успешно применяется при реабилитации зависимых в нашем центре реабилитации. Занятия гимнастикой Цигун проходят в маленьких группах под музыку, способствующую расслаблению. Этот метод дает возможность зависимым получить не только физический эффект, который помогает улучшить кровоснабжение в организме, но и обрести стабильность эмоционального состояния и гармонию. Благодаря этой технике, организм насыщается кислородом, улучшается работа мозга, сознание проясняется.
Эта восточная методика имеет большое значение и для нормализации психического состояния, она дает возможность снять напряжение, улучшить концентрацию внимания и настроить на позитивный лад. Благодаря этой практике, участникам гимнастики удается насладиться своим состоянием, они чувствуют приток сил, у них появляется стремление продолжать свой жизненный путь и жить нормальной жизнью, именно это является основной задачей курса реабилитации.
Специалисты нашего центра уже давно эффективно используют дыхательную гимнастику вместе с другими методами реабилитации, ведь она дает возможность пациентам восстановить свое физическое и психологическое здоровье, достичь душевного спокойствия и равновесия. Мы готовы помочь своим клиентам успешно справиться с существующей зависимостью и вернуться к своей прежней жизни полноценным членом общества.